בעשור האחרון שוק הקואצ'ינג או כפי שהוא נקרא בעברית 'האימון האישי' זוכה להצלחה רבה. בישראל קיימים מעל לאלף מאמנים, מסגרות רבות בהן נלמד תחום האימון ומתאמנים רבים שהגיעו אל תחום האימון בעקבות הרצון לשנות משהו בחייהם, להשיג מטרה כלשהי, אישית או תעסוקתית.
בוחרים באימון ובמאמן
כיוון שיש סוגים שונים של אימון וקיימים מאמנים רבים חשוב לוודא שטרם מתחילים בתהליך החיפוש אחר אותו קואצ'ר בו אתם מעוניינים, תקראו דבר או שניים אודות סוגי האימון השונים וכך תוכלו להחליט מראש מהו סוג האימון המתאים לכם. לאחר שלב זה חשוב לוודא שאתם פונים אל אותו מאמן שמעביר אימון בתחום שרלוונטי לכם וכמובן בוחרים במאמן שעבר את ההכשרה הנדרשת בתחום. טרם ההחלטה לשכור את שירותיו של מאמן זה או אחר חשוב לקבוע איתו פגישת היכרות ובהתאם להחליט האם התקשורת טובה וזהו אותו איש מקצוע שמתאים לכם.
להלן מספר סוגים שונים של אימון:
· אימון אישי- אימון מסוג זה הוא אימון שעיקרו תהליך הסתכלות פנימית של האדם על חייו בעזרתו של המאמן האישית תוך קביעת מטרה מסוימת בחייו האישים אליה הוא מעוניין להגיע באמצעות אותו תהליך של אימון. האימון האישי תמיד יכלול בניית תוכנית פעולה מוגדרת בהתאמה אישית לצרכיו ולמטרתו של המתאמן. אימון אישי זה נחלק לנושאים שונים, כמו למשל אימון אישי להרזיה, אימון שעיקרו מציאת זוגיות, אימון אישי לבניית ביטחון עצמי, אימון אישי כושר ועוד.
· אימון זוגי- אימון שמתאים ליחידים שמעוניינים למצוא זוגיות ואינם מצליחים, זוגות שמעוניינים לשפר את הזוגיות ולהשיג מטרה מסוימת בה, אנשים שהמטרה שלהם היא לתחזק קשר לאורך זמן ועוד. מאמן לזוגיות ערוך לבנות תוכנית ולספק כלים שונים שיעזרו לכל אחד למצוא זוגיות או לתחזק אותה בצורה הטובה ביותר.
· אימון אישי לילדים- אימון שנבנה במיוחד עבור ילדים. אימון זה מוצע בדרך כלל על ידי מומחים בתחום עולם הילד וכל הכלים שמוצעים הם כלים שמשתייכים אל עולם הילדים והנוער. תכנית האימון תיקבע בהתאם לגילו של הילד ומטרתו.
· אימון עסקי- אימון זה מתאים למנהלים בכל רמות הניהול, לבעלי עסקים ולעצמאיים. כאן המאמן יספק למאומן כלים שונים בתחום הניהול, תקשורת, ייעוץ שיווקי, ניהול משא ומתן ועוד. כלים שיעזרו למאומן להגיע אל המטרה שגרמה לו לשכור את שירותיו של המאמן העסקי.
לסיכום, אם גם אתם מעוניינים להתקדם לעבר הצלחה אישית או עסקית האימון האישי יספק לכם פלטפורמה נפלאה להשגת כל המטרות שלכם בחיים האישיים והתעסוקתיים.
