פירוש המושג "קואצ'ינג" הוא אימון אישי. תחום הקואצ'ינג התגלה בארץ בשנת 1988- בשנים אלו נעזרו בו אנשי עסקים, ארגונים ומנהלים ועם חלוף הזמן החלו גם אנשים פרטיים להיעזר בו.

האימון האישי אשר ניתן על ידי הקואצ'ר מסייע למתאמן לבצע שינויים בחייו, בצורה זו יכול המתאמן להגיע למטרותיו. הקואצ'ינג הוא מעין אומנות תקשורתית אשר מעודדת את המתאמן להעלות את רמת המודעות שלו בנוגע לפעילויותיו, התנהגותו, עיסוקיו, השקפותיו וכו' ולפתח מיומנויות מקצועיות ואישיות אשר יסייעו לו להגיע ליעדים.

ניתן להשוות בין הקואצ'ינג ובין חדר כושר- בעוד בחדר הכושר אנו מאמנים ומחזקים את השרירים הקואצינג' מאמן את המוח.

במהלך הטיפול נוצרת מחויבות משותפת בן המאמן והמתאמן והמאמן מדריך את המתאמן, מאתגר אותו ואף מלהיב אותו. תפקידו של המאמן הוא לנהל דיאלוג ממוקד, לשאול שאלות מרכזיות, לתת כיוונים, נקודות מבט, רעיונות ולאפשר למתאמן לראות את ההזדמנויות העומדות בפניו ולנצל אותן.

זה לא פסיכולוג. זה קואצ'ר- יש הבדל!

חשוב לציין כי הקואצ'ינג שונה מאוד מטיפולים פסיכולוגיים- הקואצ'ר הוא אינו פסיכולוג ואינו מתיימר להיות וישנם מקרים בהם מפנה הקואצ'ר את המתאמן לטיפול פסיכולוגי. בניגוד לפסיכולוג אשר עוסק בבעיות המאמן עובד על שיפור ביצועים והשגת מטרות במישור המקצועי ובמישור האישי.

למרות שלא מדובר על טיפול פסיכולוגי, תהליך הקואצ'ינג מכיל הרבה רגשות ועוצמות משום שעל המתאמן להיות מוכן לקחת סיכונים, להיפגע, להרגיש נפלא או להרגיש רע ולהיחשף. כיום, בעידן המודרני, מנסים רבים לברוח מהבעיות- לצאת למסע שופינג כדי לשכוח את המועקה, לשקוע בעבודה כדי להימנע ממחשבות על בעיות וכו'- בתהליך האימון על המתאמן להיות נוכח ולקחת חלק אקטיבי במשחק חייו.

 הקואצי'נג מצליח כאשר נוצרת כימיה בין המאמן והמתאמן וכאשר השניים מחויבים למטרות- מצליחים להגדיר את העתיד הרצוי, מבינים כיצד ניתן להגיע אליו ומוכנים להתמודד עם המכשולים והקשיים שיהיו בדרך.

למה הקואצ'ינג התפתח כל כך בשנים האחרונות?

הקואצ'ינג הפך להיות תחום מבוקש ופופולארי ביותר במהלך השנים האחרונות והסיבות לכך רבות- ראשית הוא ממוקד מאוד, אינו מתעסק יותר מידי בעבר ואינו עוסק בניתוחים אשר עשויים לעייף אנשים שהיו מטופלים במשך שנים על ידי פסיכולוגים. שנית, האימון נוגע בכל התחומים בחיינו- ניתן לפנות אל הקואצ'ינג כדי להתמודד עם משברים אישיים, ניתן לפנות אל הקואצ'ינג כדי להתמודד עם שינויים בעבודה, ניתן לפנות אל הקואצ'ינג כדי לדעת לנהל עסק בצורה טובה יותר, כדי לשפר את יכולת ההתנהלות מול אנשים ועוד.

קואצ'ינג- אילו אפשרויות עומדות בפניכם?

אם אתם מתעניינים בתחום, חשים שאתם רוצים לבצע שינוי, מעוניינים לשנות תפיסות, הרגלים ואופן התנהלות בכל תחום שהוא תוכלו להתחיל משמיעת הרצאות מעניינות בנושא. מכיוון שמדובר על תחום מבוקש ניתן למצוא שפע הרצאות, להעשיר את הידע בנושא ולקבל מושג על התהליך. במידה ותחליטו לעבור אימון קואצ'ינג תוכלו לבצע אימון אישי, אימון אישי בקבוצה או אימון קבוצתי. האימון האישי יתבצע אחד על אחד- כלומר רק המתאמן והמאמן, האימון אישי בקבוצה יכול להכיל כ- 4-6 מתאמנים אשר מעוניינים להשיג מטרות שונות- במסגרת האימון החברים בקבוצה מחויבים לקדם את עצמם ולסייע זה לזה ואימון בקבוצה הינו אימון שמטרתו לסייע לקבוצה להשיג מטרה אחת- האימון מתאים למורות, אנשי מכירות ועוד.

מעוניינים ללמוד את התחום?

אם אתם מעוניינים ללמוד את התחום ולהפוך לקואצ'רים בעצמכם תוכלו לרכוש את הידע במגוון מוסדות, אך לפני כן, חשוב שתבדקו האם זה מתאים לכם משום שלא כל אחד יכול להיות מאמן. אומנם לא צריך השכלה מיוחדת אך צריך לרצות ללמוד, להכיר אנשים, לרצות לעזור לבני אדם, להיות מעשיים, להיות בעלי ידע רב ותחומי עניין ולהיות אסרטיביים משום שיש לחזק ולנתב את המתאמנים. במסגרת הלימודים תלמדו כדי להשתמש בטכניקות מגוונות ותתרגלו אותן עם מתאמנים מדומים ואמיתיים תחת השגחתו של מאמן שעבר הסמכה. במהלך הלימודים תלמדו גם על עצמכם וייתכן שתכירו צדדים שלא הכרתם- כך שגם אתם תתפתחו.